هزات الجماع ممتعة – لا شك في ذلك. ما قد لا تعرفه هو أنهم جيدون أيضًا أنت. نعم، فوائد النشوة الجنسية وفيرة، فهي لا تبدو مذهلة فحسب، بل إنها تحسن حياتك, ما الحظ!
تجلب الهرمونات التي يتم إطلاقها أثناء النشوة الجنسية ثروة من الفوائد لصحتك تجاوز مجرد الشعور بالدهشة. إنها تعزز جهاز المناعة لديك، وتجعلك أكثر سعادة، وتخفف الألم لها خصائص مضادة للشيخوخة.
إذا كان بإمكانك تعبئة هذه المزايا، فسنقوم جميعًا بتخزينها، أليس كذلك? إذن، ماذا تنتظر?
ما هي النشوة الجنسية؟
يتم تعريف النشوة الجنسية على أنها ذروة الإثارة الجنسية. تصل متعة التحفيز الحميم التصعيد والنشوة الجنسية هي تلك الذروة. ولكن لماذا تبدو هزات الجماع جيدة جدًا? حسنا، عندما تصل إلى النشوة الجنسية, يتم إطلاق الإندورفين، وهذه هي الهرمونات التي تشعرك بالسعادة؛ ومن العدل أن نقول، ليس هناك الكثير الأشياء التي تبدو جيدة مثل النشوة الجنسية.
ماذا يحدث عندما تهز المرأة هزات الجماع؟
أثناء النشوة الجنسية الأنثوية، تنقبض العضلات الشرجية والمهبلية مع تحرير التوتر الجنسي. بعد ذلك، يشعر البظر بحساسية عالية مما يجعل أي تحفيز للمنطقة شديدًا للغاية… لذا اذهب سهل عليها بعد أن بلغت ذروتها! النشوة الجنسية عند الذكور هي نفسها في عضلات القضيب والشرج يشعر العقد والرأس الموجود على القضيب بحساسية شديدة بعد وصوله إلى النشوة الجنسية. ويعتقد أن يشعر كل من هزات الجماع من الذكور والإناث بنفس الشعور، من كان يعلم!
هل هزات الجماع مفيدة لك؟
نعم هم بالتأكيد! وسنقوم هنا بتوضيح فوائد النشوة الجنسية العديدة وأسبابها يجب أن تحصل على ركلاتك بقدر ما تستطيع! ونحن لا نتحدث فقط عن فوائد النشوة الجنسية للنساء، تنطبق على الرجال أيضًا، لذا يا رفاق – استمروا في القراءة!
هزات الجماع تعزز جهاز المناعة لديك
وفقا لبحث أجرته جامعة ويلكس، فإن الأشخاص الذين يمارسون الجنس مرتين في الأسبوع يطلقون 30% أكثر من 30% من الأشخاص جسم مضاد يسمى الغلوبولين المناعي A أو IgA، والذي يساعد على حماية الجسم من الالتهابات والأمراض.
“IgA هو خط الدفاع الأول ضد نزلات البرد والأنفلونزا، ” كما يقول كارل تشارنيتسكي من جامعة ويلكس في ويلكس بار.
يعزز الجنس أيضًا احترام الذات ويقوي العلاقات – مما يحسن الرفاهية العامة، وهو أ عامل في التنبؤ بمتوسط العمر المتوقع. لذلك يمكن أن يجعلك تعيش لفترة أطول!
كما أنه يساعد على درء المنافسة حيث من المرجح أن يظل الرجال والنساء مخلصين لهم شريك إذا كان لديهم هزات الجماع العادية. قوة الأوكسيتوسين – مادة كيميائية ( “هرمون الحب” ) الذي يطلق مشاعر العمل الجماعي والترابط والارتباط – ويترك أولئك الذين يعانون من زيادة في هذا الهرمون يشعرون بانتظام بمزيد من الالتزام تجاه شريكهم.
فائدة إضافية للرجال هي أن القذف المتكرر يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا في وقت لاحق حياة. وفقا للمجلة البريطانية لجراحة المسالك البولية الدولية، فإن الرجال الذين يقذفون خمسة أو أكثر مرات في الأسبوع، كان خطر الإصابة بسرطان البروستاتا أقل.
لكن لا تقلق، ليس فقط من خلال الجنس يمكنك جني فوائد النشوة الجنسية، إذا كنت أعزبًا، فلماذا لا تستثمر في أ هزاز ل صحتك بالطبع، واحصل على النشوة الجنسية بصحة جيدة بمفردك!
هزات الجماع تحسين صحتك العقلية
أي مؤرخ ألعاب جنسية للهواة (yes نحن موجودون!) سأخبرك أن الهزازات تم تصميمها لأول مرة من أجل لأسباب صحية، أحدها هو أن يعالج الأطباء ‘hysteria’
وبينما نأخذ هذه الأشياء بأيدينا هذه الأيام، فقد ثبت في الواقع أن الأشخاص الذين تكون هزات الجماع المنتظمة بشكل عام أكثر استرخاءً وسعادة وعقليًا وجسديًا و راض عاطفيا. لكن ربما لم تكن بحاجة إلينا لنخبرك بذلك!
تساعد هزات الجماع المنتظمة على تخفيف التوتر في الجسم، مما يشجع الدماغ على إنتاج السيروتونين المادة الكيميائية التي تعطي الجسم “رفع المزاج”’. اللوزة الدماغية، جزء الدماغ المرتبط بها يتم حظر الخوف والقلق عندما يصل الجسم إلى ذروته، مما يساعد على الوعي العقلي العام.
يمكن أن يساعدك أيضًا على النوم بشكل أفضل ( مما يجعلنا في النهاية أكثر سعادة لأنه يطلق المواد الكيميائية العصبية, مثل الإندورفين، الذي له تأثيرات مهدئة على الجسم. الآن كل تلك القيلولة بعد ممارسة الجنس منطقية…
هزازات الارنب بعض من الأكثر فعالية عندما يتعلق الأمر بوجود هزات الجماع – خليط من الداخل والبظر التحفيز يجعل الأرنب أيقونة لسبب ما
هزات الجماع تخفف الألم
تطلق هزات الجماع زيادة في هرمون الأوكسيتوسين، مما يزيد من مستوى الإندورفين الذي يعمل مثل تخفيف الألم الطبيعي. يتم إطلاق الأوكسيتوسين أيضًا من الخلايا العصبية إلى منطقة ما تحت المهاد (a منطقة الدماغ) في مجرى الدم مما يحفز مشاعر الدفء والاسترخاء الذي – التي ما بعد النشوة الجنسية ‘glow’ نعرفها جميعًا جيدًا.
ويلاحظ البعض آلامهم وآلامهم، ويختفي التورم والالتهابات والصداع بعد ممارسة الجنس تتحسن تدريجيا مع العمل المنتظم. إنها الطريقة الأكثر متعة للتعامل مع تشنجات الدورة الشهرية بالتأكيد.
هزازات العصا كانت في الأصل تم تصميمه كمدلك للعضلات يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وتخفيف توتر العضلات، ولكن بالتأكيد لقد عرفوا ما الذي سنستخدمه حقًا، فلماذا لا نقتل عصفورين بحجر واحد ونعالجهما نفسك للتدليك والنشوة الجنسية? إنه مجرد اقتصاد جيد بالتأكيد?
هزات الجماع تبقيك صغيرا
يطلق الجنس المنتظم عددًا كبيرًا من المواد الكيميائية في الجسم، والمعروفة أيضًا باسم ’happy Hermons’, بما في ذلك هرمون التستوستيرون. مع تقدمنا في العمر، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون، وبالتالي كلما زاد عدد الجنس لديك, كلما زاد هرمون التستوستيرون لديك.
تساعد هذه الزيادة في الهرمونات في الحفاظ على صحة العظام والعضلات – بالإضافة إلى أنها تحافظ على مظهر البشرة ممتلئًا وممتلئًا شبابي. أثناء ممارسة الجنس، يتدفق الدم عبر جسمك بسرعة أكبر، بما في ذلك وجهك – الأكسجين في هذا الدم يحفز إنتاج الكولاجين، مما يقلل التجاعيد والجفاف. أفضل (and أرخص نوع من الوجه يمكننا التفكير فيه!
هل تعمل هزات الجماع على تقوية قاع الحوض؟
تهتز بيض الحب و تهزهز الكرات الجمع بين الجنسي استمتع بتقوية عضلات كيجل، والحفاظ على قاع الحوض لطيفًا وقويًا قدر الإمكان تفقد النغمة مع تقدمك في السن. إن وجود قاع حوضي متناغم يؤدي إلى هزات الجماع بشكل أقوى أيضًا، لذلك يمكن أن يكون كذلك تمرينك المفضل الجديد…
لذا، بالإضافة إلى كونك أكثر متعة يمكنك الحصول عليها مجانًا، فأنت في الواقع تقوم بكل أنواع الأشياء بنفسك جيد من خلال الاستمتاع بجسمك إما بمفردك أو مع شريك. حب الذات حصل للتو على جديد تمامًا معنى!